アタッチメント6種類ほぼ使わず数回のみ。気持ち良いですがかける時間がなく。

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太もも・ヒップの筋トレ】リバースランジ・ブルガリアンスクワット - 【筋トレ＆ストレッチ】パーソナルトレーナー佐藤公治

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